(中央社記者陳政偉台北4日電)年後開工,民眾最怕見面發現彼此體重上升,美妝通路提出恢復正常作息、清淡飲食、循序運動等建議,量販通路也因應情人節接著到來,端出新春美妝季促銷,迎年後美妝商機。

年節期間團圓聚餐不斷,大魚大肉加上零食不離手,美妝通路屈臣氏表示,根據調查統計國人年後平均發胖近2公斤。

春節假期放鬆無節制,一不小心囤積過多熱量導致體脂暴增,不但身材走樣吹氣球,更可能影響健康導致心血管疾病。

屈臣氏專業藥師建議一旦發現體重迅速增加,最好把握年後4週黃金瘦身期,尤其要掌握關鍵5秘訣。

屈臣氏說,第一,恢復正常作息,三餐定時定量、睡前四小時不飲食。第二,要健康清淡飲食,少油少鹽,多喝水攝取蔬食促進代謝;第三,訂定運動目標,每週至少運動5天,每次30分鐘。

第四,要會善用輔助工具,使用居家健身器材搭配按摩霜,提升健身效率;第五,測量體重體脂,每週檢視體重體脂檢討苗栗縣獅潭鄉二胎 成效。

過年後要美美開工,加上情人節將至,量販業者家樂福針對年後美妝商機,推出新春美妝季促銷,除有上千支美妝商品優惠,還有日韓歐美熱賣美妝商品,如零食口味護唇膏、蛇毒面膜、情侶面膜、泰國美白洗面皂、男性保養系列等。

家樂福公關經理林夢紹表示,這二年開架美妝由於價格經濟實惠,加上大量引進日韓商品,商品不斷汰舊換新,流行性超強,因新北市八里區證件借款 此業績表現更好,年成長超過一成。

林夢紹說,相較於美妝商品喜歡創新話題,身體臉部保養商品則是走很有健康天然概念。泰國、歐洲的天然肥皂、無矽靈洗髮精等都是今年美妝季必買商品。1060204

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